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鸡胸肉番茄意面(
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意面放入沸水煮4分钟 可以放一点橄榄油 捞出放凉
加热炒锅 喷一层油 放入切好的蒜和鸡胸肉块 正反面煎到金黄色 放入番茄酱 然后倒入一点煮面汤
等番茄面有一点粘稠感 加入煮好的意面 最后放盐,胡椒,香菜末