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酸甜爽口【菠萝饭】营养多味道好(6/10)
一个高颜值的900克的凤梨
2/3出，用刀切成两块，菠萝头切短些，尾部切平
用小刀在凤梨里面，画一个长方形，再用勺子将果肉挖出来，放进碗里，泡20分钟（做菠萝饭，用一半就可以了）
上面是食材大合集，都切成小块
锅内放油，烧热，鸡蛋打散，倒入，翻炒，盛出
锅内少油，中火，先放入胡萝卜和洋葱，翻炒两分钟，再倒入玉米、青豆、火腿肠、米饭，进行翻炒，两分钟，加入适量盐，翻炒五分钟，加鸡精、胡椒，倒入菠萝粒，翻炒至菠萝粒炒热，撒葱，出锅
用锅铲直接装入菠萝肚子里
整个家里都是菠萝汽水的味道
颜值超高，端上桌
小朋友十分钟，全部给吃光光～颗粒不剩～