把馒头切块，把鸡蛋打碎，把鸡蛋液把馒头块图均匀，然后西红柿切块，火腿肠切片，热油，放葱花，在放甜面酱，西红柿，火腿肠，最后放馒头，抄下，在放酱油，在放点盐，多炒会要不然黏糊，特别好吃，可以放菜，

出锅了在陪一个鸡蛋汤，可以放点淀粉。黏糊，特别好喝，