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㊙️秋日早餐～减脂放心吃的落胃日式豆乳拌面(4/8)
火腿和黄瓜切丝，泡菜切小块
锅内放纯净水，水开后煮荞麦面，中途要点两次水。
煮好捞出过凉，沥干水分备用。
味增酱、日式酱油、花生酱和豆浆粉倒入锅内。
加150克纯净水慢慢搅匀，开小火，一定不能开大火，容易糊锅。
煮至这种粘稠度即可关火～
不粘锅放适量的玉米油，煎个蛋，大清早又要拍又要做，手忙脚乱，煎蛋不好看，忽略哈～（不喜欢煎蛋，可以煮荷包蛋，一样好吃）
接下来是摆盘，把荞麦面放盘子中间，四周摆上火腿丝、黄瓜丝、泡菜，中间淋上煮好的豆乳，上面放煎蛋，最好两个锅同时进行，一个锅煮豆乳，另一个锅煎蛋，这样豆乳不容易凉，现在是秋季，就想吃口热乎的早餐不是吗？