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超顶饱的燕麦能量棒(1/14)
烤盘放入燕麦，玉米片，南瓜子铺平
放入烤箱，160度烤8分钟
坚果我放了花生，腰果，核桃，都是熟的，如果你的是生的就同燕麦一起烤熟，果干加了蔓越莓和葡萄干
锅里放入黄油，蜂蜜，麦芽糖
开小火，熬到起泡泡
烤好的燕麦和坚果果干混合
倒入锅中，快速拌匀
倒入烤盘，压紧压平
放入烤箱，180度烤15分钟
出炉，过会儿拿出来，现在还是软的，凉了就硬了
温热的时候切块，完全凉了不好切
好香
成品
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