Ⅰ 准备食材，洗净
Ⅱ 芦笋处理方法：去两侧皮，斜切即可
Ⅲ 番茄顶刀十字
Ⅰ 煮开的虾迅速过下凉水
Ⅱ 把虾对半切开，掏出虾肉
Ⅲ 准备烤盘，喷上适量橄榄油（市面上有那种橄榄油喷雾可以买）
Ⅰ 热锅下黄油
Ⅱ 先炒大蒜，小米椒
Ⅲ 再炒虾肉
Ⅳ 最后加虾皇，黑胡椒，椒盐，欧芹碎，炒半分钟即可
Ⅰ 把炒好的虾肉塞回原来的虾壳
Ⅱ 虾身底部和背部，番茄底部铺上切条的芝士
Ⅲ 撒上适量椒盐
Ⅳ放入预热的烤箱，上下火180°烤制10min即可
Ⅰ 热锅，加入一片芝士和加适量水。
Ⅱ 加入芦笋炒，加盐，收汁（注意把握水分）
Ⅲ 此时烤箱里的虾也好了，拿出烤箱加上芦笋摆盘，美美的好看又好吃~
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