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10分钟就上桌,有了这个小技巧,班妈都能多睡1小时~宝宝辅食(11/11)
食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。 准备食材:吐司2片、虾6只、有机鱼丸4枚、玉米20克、甜椒60克、黄瓜30克、番茄酱适量、奶酪30克。
先稍一锅开水,将甜椒和黄瓜放入水中,煮熟。
虾也倒入锅中,煮熟,如果宝宝嫌弃腥味的话,可以丢上2片姜。
有机鱼丸也放入开水中,煮5分钟,煮熟。
下面开始处理食材了。黄瓜切片,甜椒切成丁。
鱼丸切成薄片。
取吐司面包,先刷上一层番茄酱。
把准备的配菜,铺在面包上,随意搭配就可以。
撒上披萨的灵魂奶酪碎。
放入烤箱,上下火180度,烤10分钟就可以出锅了。
拉丝好吃,蔬菜肉都有了,这早餐现做的话,手快的姐妹20分钟差不多就能搞定了。