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【电饭煲奥尔良焖鸡】无水无油,健康易做,上桌秒光(6/8)
准备的材料有:三黄鸡一只,然后调料我用到了小熊驾到的奥尔良腌料和黑胡椒混合调味料,另外就是生抽和糖、蚝油各少许
首先要将鸡处理干净,然后将鸡爪和头去掉。
接着准备腌制的调料酱:在一个大碗里面加入适量的生抽,我大概用了2勺,1小勺的料酒,1勺蚝油和少许的糖,接着加入奥尔良腌料和1小勺的黑胡椒混合调味料,直接拌匀。
接着,用叉子在鸡的全身多叉几下,目的是方便迅速腌制入味,将调料都均匀的抹在鸡的全身,记得内部更要多抹下,然后用手按摩片刻,接着放入冰箱冷藏腌制半个小时,中途记得翻面这样腌制才会更全面。
电饭煲内胆不需要刷油,直接铺上一层的洋葱块和适量的姜片,然后放一些香菜进去。
接着就是直接将腌制好的鸡也放入电饭煲内胆里面,对了,记得将腌制的料汁也一起淋在鸡身上。
然后将内胆放入电饭煲里面,功能选择电饭煲精细饭,全程大约50分钟,时间到就可以了,不需要你中途再翻面,利用电饭煲循环功能就能将鸡焖熟焖透,而且很入味。
入冬后多吃这道美食,蒸一蒸就出锅,上桌10分钟光盘,百吃不厌!