减脂餐(
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鱼头豆腐汤 凉拌土豆丝少吃几口，有点油，水煮冬瓜 豆芽 秋葵沾料汁 主要有汤了我就没把冬瓜煮汤，平时可以煮冬瓜海带，冬瓜豆腐魔芋结，都可以啦
魔芋粉丝，青萝卜拌凉粉
香菇豆腐魔芋结汤 水煮虾 紫薯一个 蛤蜊适量
