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腹泻肠胃弱，吃它好消化，不凉肚子更补铁~宝宝辅食(3/11)
食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。 准备食材：小米30克、南瓜30克、苹果20克、冬枣3颗、白芝麻猪肝粉适量。
将南瓜去皮切成小块。
将南瓜放入蒸锅中，蒸15-20分钟至熟透。
用小勺将蒸软的南瓜碾压成泥。
小米用清水淘洗一下，沥干水分。
将小米加入锅中，倒入300克清水。
大火烧开后转小火，将小米粥先煮至软糯。
将南瓜泥加入粥中，用小勺搅拌均匀。
将苹果和冬枣分别去皮后切成小丁。
等到粥煮至熟透了，加入苹果和冬枣，再搅拌均匀就可以出锅啦~ tips：苹果和冬枣煮的时间不宜过长，避免营养流失过多~
别忘了给粥搭配上补铁补钙的白芝麻猪肝粉，味道更香哟~