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好喝不发胖～低卡健康五谷豆浆(3/7)
黑豆、红豆、绿豆称重。
全部倒进一个容器，放适量的冷水泡30分钟。
这是泡好的豆子，抓洗一下，把泡过豆子的水倒掉。
把豆子放进豆浆机里，加水至最低下水位。我的豆浆机下水位是830克水。
豆浆机插上电源，按五谷功能启动
自动煮熟后，会听到滴滴……声，豆浆就打好了，表面会有浮沫可以用勺子撇了，也可以不撇。
可以在豆浆桶里放入适量的糖搅拌均匀。再倒进碗里，稍微晾凉就可以喝了。