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糙米红豆牛奶粥(
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准备所有食材。(糙米和红豆洗是干净泡在水里6小时,可以提前一宿泡上)
泡好的糙米和红豆,花生一起放入清水中焖煮1小时至食材软烂,过滤掉汤水,留下固体。
现在冲泡蓝臻妈妈奶粉,取4平勺奶粉,加入200毫升的饮用水冲泡(蓝臻妈妈奶粉粉质比较细腻,很好冲泡。)
加入固体中,再将核桃碎和葡萄干加入其中,根据自己的口味淋上蜂蜜即可。
这个牛奶粥我喜欢冷藏后饮用,味道更佳的清甜可口。