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我的减脂期食谱—清炒豆角(13/14)
豆角去丝
改刀洗净
冷水下锅绰豆角
豆角下锅后放一点盐
绰豆角的时候准备蒜
打成末末
豆角煮开后在水里多煮一会儿，盛出后过凉水
一部分蒜末炝锅
蒜炒微黄，放豆角，扒拉扒拉
放生抽
放蚝油
放点盐，扒拉扒拉
临出锅的时候再放点生蒜，关火
我真的太喜欢吃这样做的豆角了！