准备好配料：红枣、枸杞、玫瑰、桂圆。 红枣：补气补血 枸杞：清肝明目 玫瑰：安神解郁 桂圆：养血安神

加入450ml水后加热煮15分钟就可以倒出来喝了，也可以加热水泡，不过用壶煮开会更好。

有空就装瓶子里拿去单位喝

平时除了补气血也喝一些调和内分泌的，而且内分泌平衡之后皮肤是真的会好！所以这个我喝了一个月皮肤又滑又白 这个本草伊颜春是可以直接冲泡的颗粒，所以对于我来说方便一点，看了一下是百合、桑葚、芡实之类的草本成分，对女人也好。 一袋本草伊颜春冲泡250ml热水就可以，我每天早中晚各喝一杯，加两勺蜂蜜，味道也好~ 补血和美白一起，一段时间皮肤白里透红，看着都年轻！女同胞们可以试试~