蛤蜊酿虾黄瓜汤(
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10颗干贝提前用清水泡发。 干贝也可以换成虾皮、银鱼等食材。
400g鲜虾仁切成小丁。
把20g洋葱丁和20g胡萝卜丁倒入料理杯中。
加入1个蛋清、5g玉米淀粉(生粉)和2g生抽。 蛋清和淀粉都可以让虾泥的口感更加嫩滑。如果宝宝对鸡蛋过敏,可以不加蛋清。
用料理机搅打成细腻的虾泥备用。
把蛤蜊倒入汤锅中,加入1片生姜,大火煮开。
煮至蛤蜊张嘴,立即捞出。 注意不要煮太久,不然肉质变老就失去鲜嫩口感了。
把适量虾泥填入蛤蜊中。
开口朝上装入盘中。
冷水上锅,水开后大火继续蒸10分钟。
半根黄瓜削皮后切小块。
平底锅热锅少油,倒入蒜末和干贝,翻炒出香味。
接着把黄瓜块倒入一起翻炒均匀,注入500g温水。
加盖中火煮约12分钟后,调入1g盐,拌匀关火。
把汤汁淋入蒸好的蛤蜊上。
撒上适量葱花,开吃!
冷却后可以放入冰箱冷藏
完成