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超低脂彩虹饭团(3/11)
将杂粮放电饭煲蒸熟
锅内倒油煎鸡蛋
所有食材准备好
西红柿切片，胡萝卜切丝，肥肉切片
锅内倒少许油，放肥肉，炒出猪油
放入胡萝卜丝，翻炒入味，铲一边，放西红柿
放生菜
案板上铺保鲜膜，铺一层米饭，依次放生菜、鸡蛋、西红柿、胡萝卜、肉松、芝士
再盖一片生菜，一层米饭
用保鲜膜包起来
彩虹杂粮饭团做好了