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健康低脂波奇饭(
2
/11)
黄瓜切片,西兰花、胡萝卜,小番茄切成丁
玉米粒、西兰花焯水
胡萝卜根据自己喜好,我喜欢软软的也煮了一下
鸡蛋煮成溏心蛋
虾仁也煮熟
下来做油醋汁,挤入1/4个柠檬汁,加入生抽、橄榄油、盐、水,搅拌均匀
米饭煮好后盛到盘子里铺平,中间留个坑,方便放入水铺蛋
把准备好的材料依次放入
中间放上水铺蛋
撒上芝麻海苔碎,淋上油醋汁
配菜根据自己喜好自由调整