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牛肉简单食(6/8)
主食的材料南瓜、黎卖、大米、放入电饭煲一起煮熟，有粗粮有细粮。
利用煮饭的时间，把蒜蓉、葱头、酱油、盐、油把它调好味作为牛肉的蘸料。
再切好牛油果和火龙果。
把白菜、胡萝卜一起焯水煮熟
锅放入水牛肉低温煮熟
把蔬菜摆盘，加上坚果。
牛肉摆盘，名上酱料。
摆盘拍照，好好享用美味的一餐。