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健身减重的路上,一顿都不能少の什锦芝士蔬菜卷(
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所用到的食材
把胡萝卜、西葫芦削薄片,方形火腿片一分为二。
什锦一层层叠起来,稍微压紧点,模具刷少许油,将蔬菜花摆进装盘。
小碗打两个鸡蛋,加盐和黑胡椒粉。
蛋液淋在花片上,撒少许芝士。
190℃烘烤20分钟即可。
大功告成