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超下饭~干煸鲮鱼有机花菜(9/9)
菜花掰成块儿,洗干净, 做一锅水 水开倒进锅中焯水1分钟左右.捞出沥干水份备用,准备好干辣椒葱姜蒜末
豆豉鲮鱼罐头 20~30g左右 把鱼切成小块儿。连同豆豉和 油
起锅烧油, 中小火,放入花椒粒 冰糖,葱姜蒜片爆香
放入干辣椒段, 火不要太大,容易糊
倒入菜花,蚝油花椒粉 ,转大火炒半分钟左右,微微焦黄,
倒入豆豉鲮鱼,海鲜酱油,鸡精,继续翻炒一会儿,大约不到一分钟
豆豉酱均匀包裹在菜花上,
出锅…… 香气扑鼻
吃惯了番茄炒菜花的小伙伴们快来试试这种灵魂搭配吧!加点干辣椒超级下饭~豆豉鲮鱼和有机花菜真的很配哦!简单快手~又不失美味……的快手下饭神器