所有食材都准备好，从超市买回来的鸡胸肉取一块用刀片成2片再用刀切成粗条放入碗中备用。
在盛有切好鸡胸肉的碗中，倒入1勺料酒，1匙食用盐搅拌均匀后磕入2个鸡蛋和3勺面粉，用筷子成分的搅拌至鸡胸肉挂上搅拌均匀的鸡蛋和面粉液，腌制20分钟。
碗中倒入3勺白糖，4勺番茄酱，1勺白醋，没有白醋的可以用米醋代替，但一定不要用陈醋或者香醋。
锅内倒入适量的油，小火把油烧至5成热，用筷子放进油锅里，筷子周围冒密集小泡。
放入腌制好的鸡胸肉，小火炸至鸡胸肉一面定型后用筷子翻煎另一面，直到炸至两面金黄用漏勺捞出沥干表面油装盘备用。
另起一个锅，倒入调好的糖醋汁，大火煮至汤汁冒泡后转小火倒入炸好的里脊肉，翻炒至糖醋汁均匀的挂在糖醋里脊关火盛出后撒上适量的熟黑芝麻或者白芝麻即可。
