荷兰豆炒腊肠(
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撕去荷兰豆老筋
准备两瓣蒜，一个红辣椒，香肠
水烧开放盐和油，下去焯30秒，捞出冲凉水降温
辣椒切块，腊肠切片，荷兰豆控水
小火煸出油
下蒜末腊肠红椒丝翻炒，放一些盐调味，最后起锅放一点生抽就可以了
腊肠炒荷兰豆
