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#中秋团圆食味#不放一滴油的卤肉饭(13/15)
油菜(切四瓣),香菇洗净备用。
洋葱半个,洗净备用。
将香菇,姜,洋葱切粒备用。
五花肉改刀切小块儿备用。
起锅不加油!
将五花肉块放入锅内干煸。
待炒出油之后加入料酒继续煸炒,再加入黄冰糖。
下入香菇,姜和洋葱继续煸炒。
依次加入生抽,老抽,蚝油煸炒至肉上色
加入热水没过肉
再加入熟白煮蛋,大火烧开转小火炖煮1小时
大火收汁,加盐备用
另起锅烧水加入油和盐
水开下入油菜,焯至断生捞出备用
最后上个成品图,不放一滴油的卤肉饭饭完成!感谢收看!