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减脂蔬菜鸡肉丸子汤(3/10)
准备洗干净的蔬菜，鸡胸肉丸是前段时间就做好速冻着的
玉米切成小段
先放进锅里煮，大火煮开后转中火煮十分钟
刚好可以处理莲藕 去皮切片，可以稍微厚一点
十分钟后放入鸡胸肉丸，煮五分钟
五分钟后放入莲藕，煮两分钟
准备好盐，生抽和牛肉酱
先把菠菜杆放进汤里煮一下下
再放菠菜叶，最好放入调味料
减脂蔬菜鸡肉丸子汤就做好了