砂锅排骨 玉米 胡萝卜 香菇营养汤(
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凉水排骨下锅 放葱姜蒜 花椒 大料 料酒 啤酒 抄处血沫，然后凉水洗干净 备用❤️
花椒 大料 葱姜蒜 （抄血沫时用一些这些料，炖汤时也是用一些这料 两次都是新的）
辅料食材
排骨➕小料➕玉米凉水下锅 （砂锅）开大火炖 开锅后小火炖1个半小时 然后下胡萝卜 香菇 再炖半小时❤️
汤炖好 放些香油 香菜 鸡精❤️喝完暖暖的 健康美味
