灯笼椒炒鱼饼(豆干)(6/8)
在马来西亚买到的鱼饼,还有其它很多种鱼饼,都可以来入菜,这取决于大家买什么方便,没有鱼饼也可以用五香豆干,做法一样,简单便捷!
鱼饼用开水冲洗一下,冲去浮油!如果是用豆干就不需要过水了!
改刀切成小块,大小跟准备的灯笼椒大小差不多,如果是豆干,大家可以切条状,灯笼椒也切成条状,尽量保持所有材料大小一致吧!
油无需太多,大约半汤匙油量,润润锅就行!
先把鱼饼或豆干煎一下,大约两分钟左右,因为鱼饼和豆干都是熟的半成品食材,不需煮得太过!
鱼饼煎好后就盛出备用,再放半汤匙油先爆蒜米随后就把灯笼椒放进去煸炒,灯笼椒有红黄绿,可以三种都用到,自由搭配!放少许盐稍微煸炒一下,待灯笼椒表面微微有点焦色就可以了,全程中小火!
鱼饼回锅翻炒几下,可以稍微撒个一小勺水盖上盖子焖半分钟样子,既保证灯笼椒断生也保留了营养不流失!
装盘,开饭!小孩子的最爱,我家两个小孩从最开始抗拒灯笼椒,到现在接受了灯笼椒!我个人觉得什么食物多做几次,小孩子慢慢的就接受了!