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#中秋宴,名厨味#低脂好吃的藜麦鲜虾沙拉(
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准备好所有食材。
碗中加一勺醯官醋原浆米醋,
一勺橄榄油,
一勺蜂蜜,
一勺生抽,
一小勺黑胡椒,
拌匀。
虾蒸熟去壳加生抽料酒腌制10分钟。
玉米煮熟。
藜麦煮20分钟至开花,
玉米剥粒,黄瓜切块,圣女果对半切开,
苦菊洗净。
撒一层藜麦,
加入其他食材,
再撒一层藜麦,倒入油醋汁,
完成。
营养低脂美味!