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爆炒鱿鱼(0/7)
鱿鱼交叉打花刀
再切成三角开或菱形小片
胡萝卜滚刀切片、青椒滚刀切片、蒜头
锅里水沸，鱿鱼下锅。20秒捞出
热火，放油，放蒜。 放胡萝卜、青椒。翻炒20秒 加水，没过食材。 盖上锅盖，闷一会儿
等待汤汁快收干时，放入鱿鱼。翻炒 加入盐、味精、浓淀粉。翻炒
出锅，完成