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不用一滴油就可以做出香脆可口"炸"全鸡(4/7)
把鸡洗干净，放姜片、葱段、料酒、耗油、奥尔良粉
抓拌均匀，腌制1小时以上
依次裹上淀粉、鸡蛋液、面包糠
把鸡放到烤网上，放到海氏K5空气烤箱里
空炸模式：烤箱160度30分钟
时间到啦！拿出烤网放凉就可以开吃啦！
减脂的小姐妹也可以吃奥,酥酥脆脆，一口咬下去还会爆汁水，非常好吃！