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此粥美容养颜补血‼️四十岁都没人敢叫阿姨‼️(6/7)
准备一个碗，称入100克紫米
加入50克赤小豆
40克红腰豆
加适量水浸泡三个小时以上
浸泡好的米类冲洗干净，倒入高压锅，闷煮35-40分钟至红腰豆软烂，红腰豆一定要煮熟，不熟有毒的。
成品
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