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低脂高蛋白【芹菜炒香干】全家共享(
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芹菜洗净,切段,再焯水:水开后再煮三分钟,捞出备用
香干,切条状,焯水:水开后,煮一分钟捞出
热锅冷油,中火,倒入香干,加入生抽,进行翻炒,三分钟
倒入芹菜,加少许盐,翻炒,两分钟,加少量鸡精、胡椒,出锅
低脂肪➕高蛋白,适合全家享用!