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卷饼脆脆杯(1/5)
虾仁和时蔬翻炒熟。
鸡蛋液加适量盐打散，放入蟹柳在锅里小火炒到蛋液凝固。
把菠菜饼切成四块，每块拿出来切三刀，放进进模具里面。
往卷杯里上分别加入上虾仁时蔬、蟹柳鸡蛋和金枪鱼。
放进烤箱上下火180度烤10分钟就可以啦。