番茄土豆炖牛腩(
2
/12)
准备食材和工具：牛腩1斤、番茄3个、土豆2个、胡萝卜1根、盐1勺、葱姜蒜适量、酱油心生适量、小鲜侣调味汁适量、番茄酱适量、白糖1勺、料酒30克、植物油适量、葱花适量 陆宝炖锅
萝卜、土豆、番茄切块待用；
牛腩切小块放入鹅妈妈钛晶锅中焯水后冲洗干净；
焯水后的牛腩放入陆宝炖锅中，番茄块、洋葱、葱段、姜片、适量番茄酱、30克料酒、1勺白糖、1勺食盐；
倒入清水，挤入适量小鲜侣调味汁（水量没过食材即可）；
再挤入酱油心生；
搅拌均匀，盖盖炖煮1个半小时；
煮至汤水变得红润，倒入土豆、萝卜块；
盖上锅盖继续炖煮30分钟左右；
炖煮好撒上适量葱花即可；
香味浓郁，汤汁浓稠，口感酸中带甜，开胃又健脾；
暖胃养身，低脂饱腹，怎么吃都不怕胖，秋冬滋补就选它！
