莲藕 雪梨去皮切块，百合洗净（百合我买的新鲜的，也可以用干百合）放入破壁机，加1400ml纯净水，加入冰糖，按豆浆键，半小时就能喝了，ps:我的破壁机是自带加热功能的，所以不用额外再煮一遍