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#入秋滋补正当时#(2/5)
把桃胶、皂角米、雪燕这三种最好分别用三个容器泡发，天气热的话建议放到冰箱里冷藏着泡发12-24小时，中间换水两次。
泡发好的桃胶和雪燕挑去其中的杂质，桃胶雪燕一点点就能泡出来很多，泡发出来的雪燕有点像燕窝，皂角米泡好了就很干净。 （泡发好是软软的，有点太大颗，泡发时间可能要久点）
把桃胶、皂角米、红枣放入炖锅中，加入适量的水，炖一个小时左右，再加入雪燕枸杞冰糖炖20分钟，雪燕太早下会液化。（炖的时间和炖锅不一样可以适当缩短）
最后几分钟加入纯牛奶搅拌，这道桃胶皂角雪燕红枣枸杞牛奶羹就做好了。
看着非常诱人，入秋滋补首选。