【1】蒲公英菊花茶 我用的是蒲公英叶和胎菊，这两个正好都是清热解毒的，对热毒所致的乳腺结节还是有帮助的。取蒲公英15克，胎菊10克。然后用60℃左右的热水冲泡，放置10分钟后就可以直接喝了。

【2】凉拌蒲公英 洗净的新鲜蒲公英放在沸水里焯一分钟捞出沥干，再用冷开水冲一下，最后用自己喜欢的佐料加以调味即可食用。

【3】广西百结开 配伍:金银花15克，蒲公英根25克，桔梗10克，甘草8克，菊花8克，桑葚10克，黄精10克，葛根10克，桃仁10克，当归5克，枸杞5克。 制作:将以上用料磨碎打粉，加水慢火熬煮18个小时，过滤取汁饮用。 （这个方法是老中医告诉我的，但确实有点麻烦，后来得知有现成的中药片，我就直接吃了，效果也不错） 服用:中药汤剂需长时间熬煮，每天一碗。中药片每日3次，每次4片。 功效:清热解毒、活血化瘀、疏肝解郁。（ 我个人的感觉就是胀痛轻了很多，自己按压能感觉肿块小了，现在基本上不影响生活）