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软糯润肺银耳梨子羹(
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银耳冷水泡发清洗干净,去蒂,撕成小块,然后冷水下锅,大火煮开,转小火炖1个半小时左右。
梨去皮,去掉中间核心,切块。
红枣和枸杞清洗干净。
红枣,枸杞,梨,冰糖一起放入银耳,继续小火炖半小时,煮至粘稠就好了。
非常适合全家一起享用的秋天膳食,滋补润肺,美容养颜(♡˙︶˙♡)