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青汁意面（低脂）(1/8)
一根黄瓜皮洗净备用，小半根黄瓜切丝
黄瓜皮加水打成汁
花蛤洗净煮水，打开立马捞出备用
蒜切末，炒香倒入青瓜汁煮开加入奶酪片煮化
加入适量黑胡椒
加入煮熟的意面
收汁（小火，意面糊了）加入花蛤、适量食盐，翻拌均匀，出锅前放黄瓜丝拌一下
低脂青汁意面就完成啦，味道很清爽