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万能蘸水拌生菜,减脂又清肠(
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香葱,蒜瓣,小米辣,鲜花椒,洗净切碎盛入碗中备用。
香醋,生抽,比例1:1倒入调料碗中,加入适量食盐,一丢丢白糖,不喜欢的可以不放。
滴入三滴麻油,不喜欢麻味可以省略此步骤。
切碎的配料与料汁混合,腌一会儿更入味。
生菜球洗净,沥干水分,撕碎放入盘中,倒入蘸水,开动吧
清肠减脂,脾胃不好的少吃。