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#合理膳食 营养健康进家庭#水油煮苦瓜片(1/8)
苦瓜切片并清洗干净，沥水
锅中放入半碗清水。
开火将水烧开，加入1茶匙橄榄油
加入蒜蓉
加入苦瓜片
盖上锅盖大火焖2分钟！
加入水果彩椒加入盐生抽调味即可。
装碟