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不发酵 健身刷脂必备黑全麦柳叶包~(2/17)
先将粉倒入容器中；
水加入面粉中；
先搅拌成絮状；
手揉成光滑的面团；
揉成光滑的面团松弛静置；
馅料里面的原料，蔬菜类切成小碎块，加入调料，搅拌均匀即可；
面团搓成长条状，分成6份；
每个面团大小一致；
揉圆松弛；
然后擀成中间厚边缘薄的面片；
包入适量的馅料；
捏住两边，捏出褶子；
冷水上锅，上气之后8min左右，关火；
关火，焖3min然后快速拿起锅盖;
锅盖上的水滴不要低落在包子上面哦；
黑全麦的柳叶包家人是不是更喜爱呢！
掰开里面满满的馅料；