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天然酵母(1/6)
第一天：2勺全麦粉+2勺蒸馏水
第二天：2勺全麦粉+2勺蒸馏水
第三天：倒掉一半+2勺高筋面粉+2勺蒸馏水（第三天开始有臭酸味了）
第四天：倒掉一半+2勺高筋粉+2勺蒸馏水（长高回落了）
第五天：4勺高筋粉+4勺蒸馏水（长势喜人）
第六天开始就可以每12小时按照“天然酵母：粉：水”=“1:1:1”的比例喂养三次后就可以用来做面包了