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补气血的花胶鸡汤(3/5)
第一步：把花胶放入干净无油的器皿中泡发24小时，然后将泡发至表面发白的花胶上锅蒸5~15分钟，再次放入纯净水中泡发24小时～（看上了详细泡发作品）
第二步：把泡好的花胶，切成小段30～40克一次量
第三步：准备好食材～鸡肉100克，花胶40克，太子参8克，红枣2克，枸杞8克，葱2段，姜2片
第四步：把所有食材放入炖锅中。用隔水炖锅炖1小时30分钟。快出锅时放少许盐即可。
花胶鸡汤已炖好～满满的胶原蛋白，常吃花胶越吃越年轻漂亮……