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#Niamh一步搞定懒人面包# 一次发酵谷物杂粮面包(7/11)
食材准备: 尼娅芙活力燕麦面包预拌粉200克; 饮用水120毫升。 对,您没看错,真的只需要这两种材料!多一样都不用!预拌粉中包含有丰富的谷物粗粮颗粒,看着就很诱人有没有?
将120毫升水倒入面包桶、再加入200克面包预拌粉,启动面包机和面程序,揉面10分钟,揉到没有干粉、面团滋润光滑就可以了。当然,手揉也是可以的,同样不需要过度揉面,揉光就停手。
揉好的面团小心地取出,不要大力拉扯。揉面垫上撒少许面粉防粘,将面团整理收圆。
如果您时间充裕,使用二次发酵法,此时将收圆的面团放入干净的容器中进行一发,发酵至两倍大,手指沾面粉戳洞,不回缩不塌陷则一发完成。然后将一发完成的面团轻拍排气,再次收圆。 而我因为时间有限,使用的是一次发酵法,因此跳过基础发酵,直接将收圆的面团光面朝下放入筛了面粉的发酵藤篮中,放入烤箱,利用烤箱发酵功能直接末次发酵,36度,大约50分钟。
发酵至两倍大取出。 没有发酵篮的小伙伴,就直接放置在铺了油纸的烤盘上进行二发,当然,形状也不一定要是圆形,您可以整理成您喜欢的样子,比如橄榄形、三角形。
发酵好的生坯小心地倒扣在铺了油纸的烤盘上。
在表面用锋利的刀片割口。
烤箱预热,上下火,210度。生坯放入中层,烤制约30分钟,第8分钟表面加盖锡纸以免上色过深。 请注意:此处给出的温度和时间仅供参考,请根据自家烤箱脾性做出调整。
烤好的面包立即取出,移至晾网上散热,降至掌温后切片或者切块都可以。
成品图。切面可见丰富的谷物颗粒,吃起来的口感外脆里软,咬劲十足。
早餐吃一片,营养又健康!