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清炒西葫(
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主要原料
西葫去皮,切成5mm左右的片。枸杞子加少量水泡上。
锅加热,倒少量油,油热加一小勺盐。
放入西葫片,翻炒,尽量让每一片都沾沾油。
边炒边沿锅边淋一点热水,防止干锅。
加入适量鲜鸡汁。
翻炒均匀,看到有西葫片炒软渐透明,加泡软的枸杞子,关火,翻拌均匀,盛盘。
成品
再来一张,点题。
口感鲜甜脆嫩,少油健康,有颜值,有营养。