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紫薯酸奶(1/3)
紫薯去皮切块，上锅蒸8到10分钟，筷子一插透了就是熟了
用勺压成泥，碗里铺上保鲜膜或是食品塑料袋，放紫薯泥压实
倒扣在碗里，保鲜膜轻拉撕掉，倒酸奶，放上自己喜欢的水果粒和坚果，即可享用。 用冰箱拿出来的酸奶、口感更好！