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#我的养生日常-远离秋燥#虫草花山药枸杞龙骨汤(3/9)
龙脊骨焯水后捞出洗干净备用
准备好所有材料，骨头、山药、虫草花、红枣、枸杞清洗干净 山药带上手套去皮切小块（一定要带上手套处理，不然会手痒）
准备隔水炖锅
将所有材料放入天际隔水电炖锅炖盅中，注入水，
电炖锅也放入水至水位，慢炖／快炖自己调节，
隔水煲2小时即可，
直接拿出来喝汤（可按自已口味加入适量盐）煲汤我一般不加调料，原汁原味的。
#入秋滋补正当时#虫草花山药枸杞龙骨汤
#入秋滋补正当时#虫草花山药枸杞龙骨汤