杂粮饭是昨天做的，一次做两三顿的，装小便当盒，一顿一盒，想吃顿都难，鸡蛋＋少许盐打散锅里喷油，煎成鸡蛋薄片，蚕菜洗净，茎叶分开，蒜切碎，热锅凉油炒香蒜碎下入菜茎部分炒变翠绿色倒入菜叶加盐炒匀出锅。