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牛奶杂粮羹-健康好味道(2/12)
大碗中按照自己喜欢的量加入各种杂粮，比如红米、燕麦米、胚芽米、红豆、大花豆...
大米、小米以及黑米等！黑米我和娃都爱吃，所以加的多！黑米和豆类要提前浸泡哟！大米、胚芽米和小米可以第二天再淘洗干净加入，我嫌麻烦就干脆一起了！
然后将各种杂粮淘洗干净！多洗几遍哟！
将淘好后的杂粮放入高压锅中，浸泡一夜！
第二天早上，搅拌均匀，盖好盖子开熬！
水开，高压锅阀转动后转小火，25分钟左右，因为豆类难煮
然后等锅稍凉，气~消阀落后，开盖盛入杯中，此时的豆子已经很软糯了！
趁热倒入牛奶，搅拌均匀即可！
简单易操作，而且健康有营养
我搅我搅，我搅搅搅！
大颗的豆子，丰富的杂粮，糯糯浓稠的黑米，有嚼劲的燕麦米，还有浓郁奶香！太好吃了！
你要不要来一杯？！