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三汁焖锅(12/15)
购买如图所示食材。
将鸡翅400克(8个)用厨房纸吸干水分,用刀将鸡翅两面各划两刀,放入碗中备用。
将姜12克(6片)切丝,放入鸡翅碗中,加入料酒2茶匙、精盐1/2茶匙,抓拌均匀后腌制2小时备用。
将黑虎虾8只用厨房纸吸干水分,用剪刀剪去虾须虾枪,取出虾头里的沙袋,开背去虾线,放入碗中备用。
将料酒1茶匙加入虾中,抓拌均匀腌制两小时备用。
将红胡萝卜150克(1个)去头去皮切滚刀块、红薯150克(1个)去头去皮切滚刀块、藕200克(1段)去头去皮切滚刀块、洋葱100克(半个)切大块、薄皮辣椒80克(1个)去籽去蒂切大块、大红椒120克(半个)去籽去蒂切大块、白蘑菇 80克(4个)去蒂一切为二,全部放入大碗中备用。
在装有蔬菜的碗中加入芝麻油1汤匙、辣椒粉2茶匙、精盐1茶匙、花椒粉1茶匙,抓拌均匀,静置腌制2小时。
将香菜6克(3根)去根,切成香菜段,小葱15克(5根)葱绿切葱花备用。
将姜12克切4片、大蒜24克(8瓣)一切为二、小葱15克(5根)葱白切段,成香辛料备用。
碗中加入白砂糖2汤匙、马铃薯淀粉1汤匙、蚝油2汤匙、番茄酱2汤匙、海鲜酱2汤匙、豆瓣酱2汤匙、料酒1汤匙、色拉油2汤匙和纯净水3汤匙,搅拌均匀成调味汁备用。
锅中加入色拉油1汤匙,平铺上姜片、蒜头、葱段,翻炒均匀出香味后铺平。
加入所有腌好的蔬菜,翻拌均匀。
依次码上腌制好的鸡翅和黑虎虾,盖上玻璃锅盖。
打开锅盖,将调味汁搅拌均匀后慢慢淋入锅中,盖上玻璃锅盖。
打开锅盖,撒入香菜段、葱花和白芝麻,烹饪完成。 版权归美的美居所有,任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。